homepage

praktijk

mailcoaching

trainingen op maat

voor wie?

wie ben ik? uitgangspunt

interculturele communicatie

tarieven en vergoedingen

relevante links

contact

praktijk aanbod: Vertrouw op je vleugels

psychosociale therapie, coaching of counseling
Soms bestaat er een overlap. In de intake stellen we gezamenlijk vast waar het zwaartepunt ligt en welke begeleiding het beste aansluit bij uw hulpvraag.

Wat is het verschil? 

psychosociale therapie
Bij psychosociale therapie is het uitgangspunt: psychische klachten .
Als u uit balans bent geraakt en het even niet meer alleen redt. Als u niet meer prettig functioneert in uw privé -omgeving en/of op het werk.
Uw psychische klachten kunnen zich uiten in bijvoorbeeld stress, onverklaarbare vermoeidheid, depressiviteit, angstklachten, dwarszittende gedachtes, slapeloosheid en/of lichamelijke klachten.
Door psychosociale therapie krijgt u weer grip op uw situatie. U leert uw sterke kanten kennen en verder ontwikkelen zodat u ze in kunt zetten om moeilijkheden te overwinnen en om nieuwe mogelijkheden te creëren.
De therapie is individueel. Meestal zijn 3 tot 5 sessies genoeg om u op weg te helpen.
partner-gesprekken
Wanneer u merkt dat de communicatie tussen u en uw partner niet verloopt zoals u beiden wenst, kunnen partnergesprekken verheldering bieden. Ook als u samen tot oplossingen wilt komen en u zich belemmerd voelt dit voor elkaar te krijgen.
In partnergesprekken is het belangrijk dat beide partners gemotiveerd en bereid zijn samen aan oplossingen te werken. Om u op weg te helpen zijn 3 tot 4 sessies meestal voldoende, desgewenst gevolgd door een aantal  
"onderhoudsessies".


counseling
Bij counseling ligt het aandachtspunt meestal bij een probleem en hoe deze op te lossen, hoe inzicht te verkrijgen in eigen functioneren en communiceren. Er wordt gewerkt aan inzicht verkrijgen in, en verandering van, bepaalde patronen .
communicatietraining & opkomen voor jezelf
Tijdens de training leert u uw sterke en zwakke kanten in de communicatie herkennen. Vervolgens verbetert u door praktische oefeningen uw communicatieve vaardigheden. De training is individueel, in tweetallen of in kleine groepen. Een tweetal of groepje heeft het voordeel dat u elkaar kunt ondersteunen en met elkaar kunt oefenen.
Het aantal sessies dat u nodig heeft is afhankelijk van uw wensen. Tijdens de eerste bijeenkomst inventariseren we uw wensen en stellen we een coachingstraject op.
omgaan met faalangst & opkomen voor jezelf
Wanneer de angst om fouten te maken, examenvrees of verlegenheid uw leven beheersen en u belemmeren om te doen  wat u graag wilt, dan biedt deze training-op-maat uitkomst.
Door gesprekken, ontspanningsoefeningen en praktische opdrachten leert u stapsgewijs uw angstgedachten te herkennen en weer in de hand te krijgen. Uw zelfvertrouwen zal toenemen en u zal zich vrijer voelen in angstsituaties. De training kan individueel, maar ook in kleine groepen. Het voordeel van een groep is dat u met elkaar kunt oefenen en elkaar kunt ondersteunen.


coaching
De nadruk bij coaching ligt op het ontwikkelen van mensen.  Een coach ondersteunt u in het zoeken naar, en het uitvoeren van, verschillende mogelijkheden om uw doelen te bereiken.
studie-, stage-, scriptie coaching,
Voor een ieder die behoefte heeft aan coaching tijdens studie, stage of tijdens het maken van een scriptie. Ik bied studie-, stage- en scriptiebegeleiding in de vorm van coaching. Aandachtspunten zijn onder andere: plannen, organiseren, motivatie, resultaatgerichtheid, balans tussen studie/stage/scriptie en andere eisen en verplichtingen.
Wat de scriptiebegeleiding betreft kan ik u,  naast aanpak en opbouw,  hulp bieden waar het gaat om het gebruik van het Nederlands (stijl en spelling).
loopbaan coaching
Voor mensen die zich willen (her)oriënteren op hun loopbaan. Het traject wordt, aan de hand van uw wensen, op maat vastgesteld.

 
                       
home                                                                                                                                                                                                                                                                                                            terug